Deine 8 Wochen Begleitung in das nächste Kapitel Deines Lebens – mental | körperorientiert | systemisch | 1:1
Vielleicht weil Dein schönstes Kapitel noch auf Dich wartet?
Nicht, weil plötzlich alles leicht wird und sich das Außen wie magisch verändert.
Sondern weil Du beginnst, Dich selbst besser zu verstehen.
Nach Krisen.
Nach Veränderungen.
Oder einfach dann, wenn Du spürst:
So wie bisher soll es nicht weitergehen…
Deine 8 Wochen – ein verlässlicher Raum für Veränderung
Next Chapter ist kein vorgefertigter Kurs, sondern eine persönliche 1:1-Begleitung über acht Wochen. Ein Prozess in dem Du unterschiedliche Zugänge und einen verlässlichen Raum für Reflexion und neue Erfahrungen bekommst.
So sieht Deine Begleitung konkret aus:
- Unverbindliches Kennenlernen – persönlich, telefonisch oder online. Wir sprechen über Dein Anliegen, Deine Wünsche und schauen gemeinsam, ob meine Art zu arbeiten zu Dir passt. Erst danach entscheidest Du, ob Du die acht Wochen beginnen möchtest.
- 8 persönliche 1:1-Termine à ca. 60 Minuten – individuell auf Dich und das abgestimmt, was sich auf Deinem Weg zeigt.
- Begleitung zwischen den Terminen – wenn etwas nachwirkt, Fragen auftauchen oder Du einen kurzen Impuls brauchst, bin ich auch zwischen unseren Sitzungen für Dich erreichbar.
- Dein persönliches Begleitbuch – mit Impulsen, Meditationen und Übungen, die Dich auch zwischen unseren Treffen unterstützen.
- Unterschiedliche Zugänge – wir arbeiten mit Mentaltraining, Meditation sowie körperorientierten und systemischen Perspektiven. Nicht nach einem starren Plan, sondern passend zu Dir und Deinem Anliegen.
Worum es in diesen 8 Wochen geht:
- Verstehen, was Dich geprägt hat.
- Erkennen, was Dich heute noch steuert.
- Spüren, was Dein Körper dazu erzählt.
- Entdecken, was Du heute anders wählen kannst.
- Und den Blick wieder nach vorne richten.
Gemeinsam gehen wir auf einen Streifzug. Nicht mit dem Ziel, etwas an Dir zu reparieren oder Dich zu optimieren. Sondern um zu verstehen, warum Du heute so fühlst, denkst oder handelst, wie Du es tust und daraus neue Möglichkeiten für Dein nächstes Kapitel entstehen zu lassen.
Wie ich arbeite…
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Deshalb gibt es für mich nicht den einen richtigen Weg, sondern unterschiedliche Zugänge. In meiner Begleitung verbinde ich Mentaltraining und Meditation mit körperorientierter Traumaarbeit sowie personenzentrierten und systemischen Ansätzen.
Meine Arbeit ist geprägt von über zwölf Jahren eigener Meditationspraxis und einem intensiven Studium jahrtausendealter Weisheitstraditionen, die sich mit den grundlegenden Fragen unseres Menschseins beschäftigt: Wie prägt persönliche Wahrnehmung unsere Realität? Und wie können wir mehr innere Freiheit entwickeln – trotz Unruhe und Beschränkung im Außen?
Belastende Erfahrungen und traumatische Erlebnisse hinterlassen Spuren in unserem Körper. Ein körperorientierter Ansatz hilft uns daher dabei, Symptome nicht länger nur als störend zu erleben, sondern sie als wertvolle Hinweise zu verstehen. Wird diese Ebene in die Begleitung einbezogen, können Veränderungen nicht nur verstanden, sondern auch erlebt und gefühlt werden.
Kein Mensch entwickelt sich losgelöst von seinem Umfeld. Unsere Familie prägt, wie wir Beziehungen gestalten, Konflikte lösen oder mit Stress umgehen. Viele dieser Muster übernehmen wir unbewusst. Der systemische Blick hilft dabei, diese Zusammenhänge zu erkennen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Was Dich erwartet
Veränderung entsteht dort, wo Verstehen und Erleben zusammenkommen.
Deshalb beziehen wir Körper, Geist und die Systeme, in denen wir leben, gleichermaßen mit ein.
Der Körper zeigt oft, was wir mit dem Verstand nicht erfassen können.
Unsere Psyche und Gedankenmuster dürfen verstanden und verändert werden.
Der systemische Blick hilft zu erkennen, welche Erfahrungen, Beziehungen und Prägungen unser heutiges Erleben beeinflussen.
So entsteht ein umfassenderes Verständnis für Dich selbst und daraus die Möglichkeit, neue Wege zu gehen.
Kosten für 8 Wochen 1:1-Begleitung: 890,- Euro (Ratenzahlung möglich)